Consultation adulte

Je vous propose un espace d’écoute et de soutien pour explorer les aspects de votre vie qui vous posent question ou vous empêchent de vous sentir bien. Lors des consultations pour adultes, mon objectif est de vous aider à traverser les difficultés et à retrouver un équilibre émotionnel, en toute confidentialité. Pour en savoir plus, contactez-moi !

Quand consulter ?

Les raisons qui amènent à consulter peuvent être très variées. Il n'est pas nécessaire d'avoir vécu un ou plusieurs drames dans sa vie pour se sentir en souffrance. Cela peut être lorsque nous vivons des moments difficiles durant lesquels nos pensées et nos comportements sont perturbés. Mais aussi lorsque nous avons simplement besoin d'une personne "neutre" à qui parler, qui peut nous aider à verbaliser certaines émotions.

Toute situation de souffrance, quelque soit son intensité peut être un motif de consultation :

- - stress
  - dépression
  - solitude
  - phobie
  - hyperactivité
  - angoisse
  - panique
  - troubles de l'estime de soi
  - symptôme physique
  - troubles de l'humeur et du comportement
  - problèmes relationnels
  - séparation/deuil

Déroulement d'une consultation

Lors du premier entretien, nous parlerons de ce qui a motivé votre venue, nous prendrons le temps de faire connaissance et de bien comprendre votre demande. Puis, nous définirons ensemble vos objectifs thérapeutiques. Il peut s'agir d'une aide ponctuelle comme d'un accompagnement à plus long terme. La fréquence et la durée du suivi sont établis conjointement.

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