L'EMDR

La thérapie EMDR est une approche thérapeutique unique qui guérit les blessures profondes de l’existence.

L'EMDR signifie "Eye Movement Desensibilisation and Reprocessing" et traduit comme la « désensibilisation et le retraitement par les mouvements oculaires », la thérapie EMDR propose, via des stimulations bilatérales alternées, de retraiter l’information dysfonctionnellement stockée dans un réseau de mémoire inadapté.

Elle s'intéresse donc aux souvenirs dits "traumatiques" à l'origine de symptômes encore douloureux dans le présent.

Plus qu'un outil, c'est une thérapie à part entière fondée sur des bases neurobiologiques solides. Elle ne se limite pas aux grands traumatismes de la vie, elle peut traiter le stress du quotidien comme les empreintes émotionnelles précoces ou encore l'héritage transgénérationnel. L'approche intègre également des techniques de renforcement des ressources pour un accompagnement sécurisé et adapté au rythme de chacun. 

L'EMDR est adapté à tout âge.

Pour en savoir plus :

http://www.emdr-france.org/

https://emdr-europe.org/